Diabetes tipo 2 ¿qué tanta importancia tiene la genética en su diagnóstico?

Aún existen miles de personas que piensan que la diabetes tipo 2 surge como consecuencia de consumir azúcar desmedidamente. Sin embargo, esta condición tiene más que un solo detonante. Entre los factores de riesgo se encuentran la obesidad, la falta de actividad física y la alimentación poco saludable. Pero, ¿qué hay detrás de todo esto? Y, ¿por qué son tan importantes nuestros orígenes al momento de analizar nuestro riesgo ante la diabetes?En este blog, exploraremos el impacto de la genética en el diagnóstico de la diabetes tipo 2 y cómo la comprensión de los factores genéticos puede ayudar a prevenir, diagnosticar y tratar la enfermedad de manera más efectiva.

‍La importancia de los genes

Los genes contienen información sumamente valiosa para entender mejor a nuestro cuerpo. Además de que ayudan a determinar características físicas como el color de nuestros ojos, nuestro cabello, nuestra estatura y la forma de nuestro cuerpo, también ayudan a determinar cómo es que nuestro organismo reaccionará ante ciertos estímulos externos. Por ejemplo, cómo se metabolizan algunos nutrientes. También, nuestro ADN puede ayudarnos a determinar qué tan susceptibles somos a algunas enfermedades, como la diabetes tipo 2 o el cáncer.

Los genes no simplemente existen en nosotros, sino que también interactúan con el ambiente y pueden modificarse de acuerdo a este. Por ejemplo, los factores externos, como la cultura y el acceso a servicios de salud, también influyen en la tendencia de ciertos grupos sociales y étnicos a desarrollar diabetes tipo 2. Por otra parte, es posible que, a pesar de tener cierta tendencia a una enfermedad, haciendo cambios en nuestro estilo de vida, podamos prevenir las mismas enfermedades a las que estamos predispuestos naturalmente.

‍Factores socioculturales

La relación entre la etnicidad y la diabetes tipo 2 es una relación compleja y multifactorial que ha sido investigada por diversos estudios. Por ejemplo, México es uno de los países con más casos de diabetes tipo 2, y sus causas no solamente pueden aludirse a la genética, sino también a otros elementos.

Uno de los principales factores que propician el desarrollo de la diabetes tipo 2 en la población mexicana son los hábitos alimenticios. Los mexicanos llevamos una dieta alta en carbohidratos refinados y grasas saturadas, ya que son elementos comunes en la gastronomía tradicional. De igual forma, el índice de personas que consumen bebidas azucaradas de manera regular es bastante alto.  Por otra parte, el estilo de vida en México suele ser bastante sedentario, especialmente en zonas urbanas. El acceso a los espacios públicos para hacer ejercicio es bastante limitado y las ciudades normalmente están diseñadas para hacer uso del automóvil.

Los factores socioeconómicos también juegan un papel muy importante en este análisis. La falta de acceso a alimentos saludables y asequibles, el bajo nivel de educación sobre la nutrición y la salud, y las disparidades en la atención médica, son solo algunos de los elementos que pueden contribuir a una mayor prevalencia de diabetes tipo 2 en poblaciones de bajos ingresos y marginadas.

‍¿Cuál es tu riesgo?

Si bien, la etnicidad y la genética son elementos que merecen observarse al momento de analizar si existe o no el riesgo de que desarrolles diabetes tipo 2, no son los únicos a tomar en cuenta. Además, como mencionamos anteriormente, a pesar de que esa predisposición exista en tu familia y en tu genética, no quiere decir que no puedas cambiarlos.

Para tener una idea más clara sobre el riesgo que tienes de desarrollar diabetes tipo 2, te dejamos una lista con otros factores que propician la aparición de esta condición:

- Tener un diagnóstico de hipertensión
- Tener sobrepeso
- Ser mayor de 45 años
- Llevar un estilo de vida sedentario
- Tener triglicéridos altos
- Niveles bajos de HDL (colesterol “bueno”)

‍No todo está escrito en piedra

En conclusión, es importante recordar que la diabetes tipo 2 es un tema multifactorial que no solamente se debe a una mala alimentación o falta de actividad física. Existen muchos factores que muchas veces escapan de nuestro control, los cuales nos hacen propensos a desarrollar esta condición. Reconocer y entender esta parte es importante para ponerle un alto al estigma que muchas veces viene acompañado de un diagnóstico de este tipo. Si bien, no podemos modificar nuestros genes, es posible mejorar nuestros hábitos para tener un mejor control sobre la diabetes, o bien, prevenir que esta sea una constante en la vida de nuestros familiares.

Si ya tienes un diagnóstico de diabetes tipo 2, lo mejor que puedes hacer es tomar cartas en el asunto y modificar algunos hábitos para mejorar tu salud. Por ejemplo, en Amae, contamos con planes de acompañamiento que te ayudan, no solamente a darte asistencia médica, sino también a implementar hábitos alimenticios que cubran tus necesidades y se adapten a tu estilo de vida. Además, constantemente traemos información sobre esta condición, algo que es sumamente importante para aprender a controlarla. 

Si bien, no puedes cambiar tu carga genética, sí puedes hacer un cambio en tu vida. Controlando tu diabetes puedes prevenir complicaciones y vivir plenamente. Entra aquí para conocer nuestros beneficios.