Comer en la noche no es malo, aún si vives con diabetes tipo 2, siempre y cuando no se haga en grandes cantidades. Aquí tienes recetas aptas para ti.
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Hoy en día, la mayoría de las personas comen frente al televisor o el celular. Aprende por qué no es lo ideal y conoce sobre el Mindful Eating.
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Si eres de las personas que se sienten más productivas de noche, debes tener cuidado porque te hace propenso a diabetes. Conoce tu cronotipo y evita riesgos.
Viaja con todas las precauciones que la diabetes representa y disfruta de tu destino sin problemas.
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